Treinar à distância antes de ser habitual
No início dos anos 2000, César Ottaviani era triatleta profissional e viajava pelo mundo para competir. Nessas viagens viu algo que na Argentina quase não existia: treinadores que orientavam os seus atletas à distância, sem partilhar pista nem piscina.
Em 2001 começou a fazê-lo ele próprio. Os planos saíam em folhas de Word e depois passaram para Excel. Em 2005 deu um passo pouco comum para a época: criou a sua própria plataforma web, com um calendário comum onde ele carregava os treinos e cada aluno entrava com o seu utilizador para ver os seus.
"Tudo muito básico, mas muito inovador para a época."
Com os anos a tecnologia mudou, e César procurou uma plataforma profissional para melhorar a qualidade do seu trabalho. Em 2022 chegou ao TrainerPlan. Hoje dirige a Otta Training Team a partir de Miramar, com mais de 250 atletas de trail running, corrida, BTT, ciclismo, triatlo (incluindo Ironman) e natação.
A análise, todos os dias
O que César usa diariamente no TrainerPlan é a análise dos seus atletas. Com seis modalidades e mais de 250 atletas, cada um treina com o seu próprio relógio, ciclocomputador ou app: Garmin, COROS, Suunto, Polar, Wahoo, Apple Watch, Strava. O TrainerPlan sincroniza todos esses dispositivos, e os treinos concluídos chegam sozinhos ao calendário, ao lado do que estava planeado.
"Todos os dias uso a análise que se pode fazer dos atletas, já que, ao poder sincronizar uma grande quantidade de dispositivos diferentes, simplifica muito o controlo dos treinos."
- Um só sítio para todos os dispositivos — seja qual for o relógio de cada atleta, as sessões chegam ao mesmo calendário e leem-se da mesma forma.
- O planeado frente ao realizado — cada treino concluído aparece ao lado do que tinha sido prescrito, sem ter de perguntar ao atleta o que fez.
- Carga e forma de cada atleta — condição física, fadiga e forma calculam-se a partir dos treinos sincronizados, sessão a sessão.
- Várias modalidades, um só calendário — um triatleta que nada, pedala e corre tem tudo num só sítio.
Qualidade, não quantidade
Com mais de 250 atletas, seria de esperar que a plataforma servisse para atender mais pessoas. César usa-a para outra coisa.
"Utilizo a plataforma para melhorar a qualidade do trabalho, não tanto a quantidade."
Quando os dados de cada sessão já estão organizados, o trabalho do treinador concentra-se no que importa: lê-los e decidir. E para quem criou o seu próprio calendário online em 2005, a fasquia está alta. O que mais valoriza não é a tecnologia em si.
"O que mais me interessa é que, para além da tecnologia, é simples e muito profissional."
Vinte e cinco anos depois
César começou a treinar à distância quando ainda não havia ferramentas pensadas para isso, e durante anos teve de criá-las ele próprio. Vinte e cinco anos depois essas ferramentas existem, e a que usa todos os dias é o TrainerPlan.
"Com os anos foram sendo criadas, e o TrainerPlan é uma excelente ferramenta para qualquer treinador: simplifica o meu trabalho e torna-o mais profissional."