Nenhum atleta treina com as zonas de outro
Defina as zonas de cada atleta por desporto, guarde-as como modelo e atualize-as quando o seu limiar mudar.
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Zonas por desporto
Defina zonas distintas para cada desporto e cada atleta a partir dos seus limiares, em frequência cardíaca, ritmo ou potência. A app deteta as melhorias nos treinos e propõe-lhe atualizá-las.
Modelos de zonas
Guarde o seu método como modelo e reutilize-o com qualquer atleta e em qualquer desporto, em vez de escrever os mesmos intervalos vez após vez.
Objetivos e melhores marcas
Os recordes detetam-se sozinhos nos treinos que chegam do relógio, e pode ainda registar à mão as marcas de cada atleta.
Comece a treinar de maneira mais eficaz
Otimiza a tua rotina e atinge os teus objetivos mais rapidamente. Inscreve-te hoje e transforma o teu treino com acesso exclusivo a ferramentas personalizadas e conteúdo de especialistas!
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Explore as restantes funcionalidades
- Calendário e planeamento Programe as sessões, reutilize o que já tem e controle a época inteira.
- Fitness, fadiga e carga Veja como assimilam a carga e decida quando apertar e quando descansar.
- Análise de treinos Do detalhe de uma sessão à evolução de meses.
- Treino de força Sessões de força com vídeos, no mesmo calendário que o resto.
- Comunicação Toda a conversa com cada atleta num único fio.
- Grupos e equipa Treine vários ao mesmo tempo e distribua o trabalho entre treinadores.
- Pagamentos e cobranças Receba a tempo sem perseguir ninguém.
- A sua marca Os seus atletas veem a sua marca, não a nossa.
- Inteligência artificial Pergunte por qualquer atleta e receba um resumo com recomendações.
- Eventos e competições As provas marcam o plano, não o contrário.
- Ligações e app móvel Os relógios e as apps dos seus atletas, sincronizados sozinhos.