Entraîner à distance avant que ce soit courant
Au début des années 2000, César Ottaviani était triathlète professionnel et parcourait le monde pour courir. Lors de ces voyages, il a vu quelque chose qui n'existait presque pas encore en Argentine : des entraîneurs qui suivaient leurs athlètes à distance, sans partager la piste ni la piscine.
En 2001, il s'y est mis lui-même. Les plans partaient sous forme de documents Word, puis de fichiers Excel. En 2005, il a franchi un pas rare pour l'époque : il a créé sa propre plateforme web, avec un calendrier commun où il publiait les entraînements et où chaque athlète se connectait pour voir les siens.
« Tout était très basique, mais très novateur pour l'époque. »
Au fil des ans, la technologie a changé, et César a cherché une plateforme professionnelle pour améliorer la qualité de son travail. En 2022, il est passé à TrainerPlan. Aujourd'hui, il dirige Otta Training Team depuis Miramar, avec plus de 250 athlètes en trail, course à pied, VTT, cyclisme, triathlon (Ironman compris) et natation.
L'analyse, tous les jours
Ce que César utilise chaque jour dans TrainerPlan, c'est l'analyse de ses athlètes. Avec six disciplines et plus de 250 athlètes, chacun s'entraîne avec sa propre montre, son compteur vélo ou son application : Garmin, COROS, Suunto, Polar, Wahoo, Apple Watch, Strava. TrainerPlan synchronise tous ces appareils, et les entraînements réalisés arrivent tout seuls dans le calendrier, à côté de ce qui était prévu.
« Tous les jours, j'utilise l'analyse qu'on peut faire des athlètes : comme on peut synchroniser un grand nombre d'appareils différents, le suivi des entraînements devient beaucoup plus simple. »
- Un seul endroit pour tous les appareils — quelle que soit la montre de l'athlète, ses séances arrivent dans le même calendrier et se lisent de la même façon.
- Le prévu face au réalisé — chaque entraînement terminé s'affiche à côté de celui qui avait été prescrit, sans avoir à demander à l'athlète ce qu'il a fait.
- Charge et forme de chaque athlète — condition, fatigue et forme se calculent à partir des entraînements synchronisés, séance après séance.
- Plusieurs disciplines, un seul calendrier — un triathlète qui nage, roule et court a tout au même endroit.
La qualité, pas la quantité
Avec plus de 250 athlètes, on pourrait s'attendre à ce que la plateforme serve surtout à en accompagner davantage. César l'utilise pour autre chose.
« J'utilise la plateforme pour améliorer la qualité du travail, pas tant la quantité. »
Quand les données de chaque séance sont déjà en ordre, le travail de l'entraîneur se concentre sur l'essentiel : les lire et décider. Et pour quelqu'un qui a créé son propre calendrier en ligne en 2005, la barre est haute. Ce qu'il apprécie le plus, ce n'est pas la technologie en elle-même.
« Ce qui m'intéresse le plus, c'est qu'au-delà de la technologie, c'est simple et très professionnel. »
Vingt-cinq ans plus tard
César a commencé à entraîner à distance quand aucun outil n'était pensé pour ça, et pendant des années il a dû les créer lui-même. Vingt-cinq ans plus tard, ces outils existent, et celui qu'il utilise chaque jour, c'est TrainerPlan.
« Avec les années, ils ont vu le jour, et TrainerPlan est un excellent outil pour tout entraîneur : il simplifie mon travail et le rend plus professionnel. »