Blocos de natação, ciclismo e corrida lado a lado, carga combinada entre disciplinas e cada sessão sincronizada com o relógio dos seus atletas.
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Fitness, fadiga e forma combinam natação, ciclismo e corrida numa única tendência, para gerir a carga global do atleta em vez de três histórias separadas.
As zonas de ritmo, potência e frequência cardíaca definem-se por desporto e por atleta. A sessão estruturada chega ao relógio com o objetivo certo em cada passo.
Associe exercícios de transições, notas de nutrição e as checklists da semana de prova aos dias que contam, para que o atleta chegue sem nada por adivinhar.
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