José Manuel Rodriguez
Espanha, Madrid
Servicios
Entrenamiento running y trail running online. Preparamos todo tipo de competiciones.
Taxa: 30€
Planos de Treino
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Plan de triatlón sprint para principiantes — 12 semanas
Iniciante- 12semanas
- 5.5h/semana
- 7treinos/semana
29.00 € -
Plan de fuerza para ciclistas y corredores de montaña — 8 semanas
Iniciante- 8semanas
- 1.5h/semana
- 2treinos/semana
19.00 € -
Plan de ciclismo en carretera — 10 semanas para subir tu FTP
Intermédio- 10semanas
- 7h/semana
- 4treinos/semana
29.00 € -
Plan de entrenamiento para kilómetro vertical — 10 semanas
Intermédio- 10semanas
- 5h/semana
- 5treinos/semana
29.00 € -
Plan de media maratón en 12 semanas — bajar de 2 horas
Intermédio- 12semanas
- 4.5h/semana
- 33km/Semana
- 5treinos/semana
29.00 € -
Plan Avanzado de 10K — Progresión Sub-40 (10 Semanas)
Avançado- 10semanas
- 9h/semana
- 75km/Semana
- 9treinos/semana
29.00 €