La librería de sesiones en TrainerPlan

Transcripción

0:00 Introducción

Bienvenido a la novena Masterclass de TrainerPlan. Hoy, la librería: tus sesiones guardadas como plantillas, para no escribir dos veces el mismo entrenamiento.

0:11 La librería de sesiones

Está en el menú, en Librería. Aquí viven todas tus sesiones, cada una con su deporte, su medida y su esfuerzo. Puedes buscar por nombre o filtrar por actividad. Y cada plantilla lo guarda todo: los pasos, las zonas y la descripción.

0:28 Crear una plantilla

Para crear una nueva, pulsa Añadir sesión. Es el mismo editor que ya conoces del calendario: le pones el título, la duración y la descripción. Guardas, y ya está en tu librería.

0:41 Carpetas, mover y duplicar

Cuando la lista crece, ordénala en carpetas. Marcas las sesiones, pulsas Mover y eliges la carpeta. Y con Duplicar sacas una copia, para hacer una variante sin tocar la original.

0:54 De la librería al calendario

Y ahora lo importante: usarlas. En el calendario de tu deportista, abre la librería en el lateral y arrastra la sesión al día que quieras. La sesión se copia al calendario, así que puedes ajustarla para ese deportista sin cambiar la plantilla.

1:11 Guardar una sesión como plantilla

También funciona al revés. Cuando crees una sesión en el calendario, marca Añadir también a la Librería, y se guarda como plantilla al mismo tiempo.

1:21 Archivos: vídeos y documentos

En Archivos guardas tus vídeos, imágenes y documentos, también en carpetas. Y desde cualquier sesión, con Añadir de la Librería, adjuntas el vídeo de un ejercicio o un documento. Una librería bien ordenada es tiempo que recuperas cada semana. En la próxima Masterclass, TrainerPlan Virtual: tus sesiones, en el rodillo de tus deportistas. Pruébalo gratis en trainerplan.co, y suscríbete al canal para no perderte las próximas.