Entrenamientos por series con objetivo por cada 100 m, vídeos de técnica en cada ejercicio y las aguas abiertas sincronizadas desde el reloj.
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Adjunta vídeos de ejercicios e indicaciones a cualquier serie. Tus nadadores ven qué hacer y cómo hacerlo, no solo cuántos metros nadar.
Los nados en aguas abiertas se sincronizan desde Garmin, Apple Watch y el resto con ritmo y recorrido, junto al trabajo de piscina en el mismo calendario.
Monta la puesta a punto, los protocolos de calentamiento y el trabajo a ritmo de competición alrededor de cada campeonato, por nadador, en el plan anual.
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