-
Más
- Precios
- Blog
-
Para quién
-
Características
Calendario y planificación Fitness, fatiga y carga Análisis de entrenamientos Entrenamiento de fuerza Comunicación Grupos y equipo Pagos y cobros Tu marca Inteligencia artificial Eventos y competiciones Zonas y personalización Conexiones y app móvil API TrainerPlan Virtual Todas las funcionalidades →
Guías para entrenadores
Guías prácticas para planificar mejor, trabajar con más deportistas y hacer crecer tu servicio de entrenamiento, con lo que dice la evidencia y cómo aplicarlo en TrainerPlan.
-
Guías · 6 capítulos · 9 min de lectura
Planificación y periodización del entrenamiento: guía para entrenadores
Cómo pasar de la carrera objetivo a la sesión de mañana: los principios que ordenan cualquier plan, macrociclo, mesociclo y microciclo, los modelos de periodización, las fases de la temporada y cómo controlar la carga para ajustar a tiempo.
Leer la guía
-
Guías · 8 capítulos · 13 min de lectura
Cómo ser entrenador online: guía para montar y hacer crecer tu servicio
Todo lo que decide si un servicio de entrenamiento online funciona: a quién entrenas y qué ofreces, cuánto cobras y cómo, de dónde salen los clientes, cómo los recibes, cómo trabajas con muchos sin perder el trato individual y cómo consigues que se queden.
Leer la guía
-
Guías · 9 capítulos · 24 min de lectura
Guía de entrenamiento de fuerza para entrenadores
Cómo programar la fuerza de tus corredores, ciclistas, triatletas, deportistas de fuerza y clientes: qué ejercicios elegir, cómo pautar la carga, en qué momento de la temporada hacer cada cosa y cómo encajarlo todo con el resto del entrenamiento.
Leer la guía
-
Guías · 5 capítulos · 6 min de lectura
Plan de entrenamiento de ciclismo de 12 semanas
Un plan gratuito para preparar tu primera marcha cicloturista o gran fondo de 100 a 160 km: cuatro días a la semana, sesiones día a día por zonas de pulso o de potencia, y en PDF para llevarlo contigo.
Ver el plan
Comienza a entrenar de manera más eficaz
Optimiza tu rutina y alcanza tus metas más rápido. ¡Regístrate hoy y transforma tu entrenamiento con acceso exclusivo a herramientas personalizadas y contenido experto!
Pruébalo gratis15 días de prueba gratis · Sin tarjeta de crédito