La bibliothèque de séances dans TrainerPlan

Transcription

Traduite de la narration en espagnol.

0:00 Introduction

Bienvenue dans la neuvième Masterclass de TrainerPlan. Aujourd’hui, la bibliothèque : vos séances enregistrées comme modèles, pour ne pas écrire deux fois le même entraînement.

0:11 La bibliothèque de séances

Elle se trouve dans le menu, dans Bibliothèque. C’est ici que vivent toutes vos séances, chacune avec son sport, sa mesure et son effort. Vous pouvez chercher par nom ou filtrer par activité. Et chaque modèle garde tout : les étapes, les zones et la description.

0:28 Créer un modèle

Pour en créer un nouveau, cliquez sur Ajouter une séance. C’est le même éditeur que celui que vous connaissez déjà dans le calendrier : vous lui donnez un titre, une durée et une description. Vous enregistrez, et il est dans votre bibliothèque.

0:41 Dossiers, déplacer et dupliquer

Quand la liste s’allonge, rangez-la dans des dossiers. Vous cochez les séances, vous cliquez sur Déplacer et vous choisissez le dossier. Et avec Dupliquer, vous faites une copie, pour créer une variante sans toucher à l’original.

0:54 De la bibliothèque au calendrier

Et maintenant, l’essentiel : les utiliser. Dans le calendrier de votre athlète, ouvrez la bibliothèque sur le côté et glissez la séance sur le jour de votre choix. La séance est copiée dans le calendrier, vous pouvez donc l’ajuster pour cet athlète sans modifier le modèle.

1:11 Enregistrer une séance comme modèle

Ça marche aussi dans l’autre sens. Quand vous créez une séance dans le calendrier, cochez Ajouter aussi à la bibliothèque, et elle rejoint votre bibliothèque en même temps.

1:21 Fichiers : vidéos et documents

Dans Fichiers, vous stockez vos vidéos, images et documents, eux aussi dans des dossiers. Et depuis n’importe quelle séance, avec Ajouter depuis la bibliothèque, vous joignez la vidéo d’un exercice ou un document. Une bibliothèque bien rangée, c’est du temps que vous récupérez chaque semaine. Dans la prochaine Masterclass, TrainerPlan Virtual : vos séances, sur le home trainer de vos athlètes. Essayez-le gratuitement sur trainerplan.co, et abonnez-vous à la chaîne pour ne pas manquer les prochaines.