Sabe cuándo apretar y cuándo parar
Cada entrenamiento que llega con datos de frecuencia cardiaca recibe una puntuación de Esfuerzo, y con ella construimos la evolución de su fitness, su fatiga y su forma.
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Una puntuación por entrenamiento
Miramos cuánto tiempo pasa el deportista en cada pulsación durante la sesión y lo comparamos con su frecuencia cardiaca máxima y de reposo, para saber lo duro que ha sido de verdad.
Fitness, fatiga y forma
La carga acumulada te dice si está construyendo o quemándose, y la forma te avisa de si llega fresco a la competición.
Las gráficas de la sesión
Abre cualquier entrenamiento y ve el ritmo cardiaco, la potencia, el ritmo y la altitud a lo largo de toda la sesión, con el suavizado que quieras.
Vuelta a vuelta
Las vueltas del dispositivo, los parciales por distancia o los intervalos detectados automáticamente, con su ritmo y sus pulsaciones.
Carga relativa
Compara la carga de los últimos 7 días con la que el deportista viene asimilando durante semanas, y te avisa cuando se sale de la franja óptima.
Comienza a entrenar de manera más eficaz
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- Calendario y planificación Programa las sesiones, reutiliza lo que ya tienes y controla la temporada entera.
- Análisis de entrenamientos Del detalle de una sesión a la evolución de meses.
- Entrenamiento de fuerza Sesiones de fuerza con vídeos, en el mismo calendario que el resto.
- Comunicación Toda la conversación con cada deportista en un solo hilo.
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