Menu

Sachez quand pousser et quand lever le pied

Chaque entraînement qui arrive avec des données de fréquence cardiaque reçoit un score d'Effort, et c'est avec lui que nous construisons l'évolution de son fitness, de sa fatigue et de sa forme.

Essayez-le gratuitement

15 jours d'essai gratuit · Sans carte bancaire

Courbes de Fitness, Fatigue et Forme d'un athlète dans TrainerPlan

Un score par entraînement

Nous mesurons le temps que l'athlète passe à chaque pulsation pendant la séance et le comparons à sa fréquence cardiaque maximale et de repos, pour savoir à quel point la séance a vraiment été dure.

Fitness, fatigue et forme

La charge accumulée vous dit s'il progresse ou s'il s'épuise, et la forme vous indique s'il arrivera frais à la compétition.

Les graphiques de la séance

Ouvrez n'importe quel entraînement et suivez la fréquence cardiaque, la puissance, l'allure et l'altitude tout au long de la séance, avec le lissage que vous voulez.

Tour après tour

Les tours de l'appareil, les temps de passage par distance ou les intervalles détectés automatiquement, avec leur allure et leurs pulsations.

Charge relative

Comparez la charge des 7 derniers jours à celle que l'athlète assimile depuis des semaines, avec une alerte dès qu'il sort de la fourchette optimale.

Débloquez tout votre potentiel d'entraînement !

Optimisez votre routine et atteignez vos objectifs plus rapidement. Inscrivez-vous aujourd'hui et transformez votre entraînement avec un accès exclusif à des outils personnalisés et du contenu d'experts !

Créer un compte GRATUIT

15 jours d'essai gratuit · Sans carte bancaire

Découvrez le reste des fonctionnalités