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Programmez la semaine en quelques minutes, pas en après-midis entières

Un calendrier par athlète où le planifié et le réalisé s'affichent côte à côte, et où vous réutilisez tout ce que vous avez déjà créé.

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Calendrier d'entraînement d'un athlète dans TrainerPlan

Programmation des entraînements

Créez, gérez et ajustez les entraînements de chaque athlète en glisser-déposer. Programmez les séances, déplacez-les à la volée, copiez des jours ou des semaines entières d'un athlète à l'autre et gardez la semaine de chacun parfaitement organisée.

Créez la séance avec l'IA

Décrivez ce que vous cherchez et l'IA monte l'entraînement avec ses intervalles et ses zones. Vous le relisez, l'ajustez et le publiez dans le calendrier.

Des séances structurées, étape par étape

Construisez la séance avec ses étapes : échauffement, séries avec répétitions et récupération, chacune avec son objectif de zone ou de puissance. C'est ce même profil qui arrive sur la montre de l'athlète.

Modèles et plans réutilisables

Enregistrez n'importe quelle séance comme modèle et créez des plans complets à assigner à qui vous voulez. Ce que vous préparez une fois vous sert toute la saison.

Plans dynamiques ou à dates fixes

Un plan statique est un modèle de semaines et de jours : vous choisissez la date à laquelle chaque athlète commence et il se copie dans son calendrier. Un plan dynamique vit sur des dates réelles et se partage en direct : si vous modifiez une séance, elle change pour tous ceux qui ont le plan assigné.

La saison complète sous les yeux

La planification annuelle répartit la charge semaine après semaine par périodes — Base, Développement, Pic et Course — autour des compétitions que vous marquez comme objectif principal.

Résumés et intégration avec le plan annuel

Chaque semaine du calendrier a son résumé : séances, temps et kilomètres par sport, comparés à ce que prévoit la planification annuelle. Repérez d'un coup d'œil le surentraînement ou les écarts au plan et gardez vos athlètes sur la bonne voie.

Votre bibliothèque de séances

Enregistrez n'importe quelle séance dans votre bibliothèque et glissez-la sur le jour que vous voulez. Rangez-y aussi les fichiers que vous partagez avec vos athlètes.

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