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Plano para 10 Km
Carrera
6 semanas
Intermedio
Descripción
Plano 6 semanas para 10 Km
¿Para quién es este plan?
Atletas
Resumen del Plan
| Semana | Entrenamientos | Duración | Distancia | Actividades |
|---|---|---|---|---|
| Semana 1 | 5 | 25m | 37.2 km | Carrera |
| Semana 2 | 5 | 25m | 40.8 km | Carrera |
| Semana 3 | 5 | 28m | 49.2 km | Carrera |
| Semana 4 | 5 | 25m | 50.7 km | Carrera |
| Semana 5 | 5 | 25m | 39.7 km | Carrera |
| Semana 6 | 5 | 35m | 26 km | Carrera, Triatlón |
Apps y Dispositivos Compatibles
Sincroniza datos con dispositivos y apps populares como Garmin, Apple Watch, Strava, TrainerRoad, COROS y muchos más.
- Strava
- Garmin
- Polar
- Suunto
- Coros
- Wahoo
- Apple Watch
Cómo funciona
Compra tu plan
Completa tu compra y recibe al instante el plan de entrenamiento completo en tu cuenta de TrainerPlan.
Aplícalo a tu calendario
Elige la fecha de inicio o la fecha del evento objetivo y los entrenamientos se colocan automáticamente en tu calendario.
Entrena y sigue tu progreso
Sigue tu plan, registra los entrenamientos completados y haz seguimiento de tu rendimiento a lo largo del tiempo.
Duración
6 semanas
25.00 €
Comprar Ahora
Pago seguro con Stripe. Recibirás el plan en tu cuenta de TrainerPlan.
- Plan de entrenamiento completo en tu cuenta
- Aplica el plan a tu calendario
- Descripciones detalladas de los entrenamientos
- Acceso desde web y app móvil
- Sincroniza con Garmin, Wahoo y más
- Incluye una cuenta gratuita de TrainerPlan