Une infinité de documents
Natxo dirige Natxo Training Team depuis Alicante. Il entraîne des sportifs d'endurance : des coureurs, des marcheurs nordiques de compétition et des sportifs qui combinent la course avec le vélo, la natation et le renforcement musculaire. Ils sont aujourd'hui plus de 70.
Avant TrainerPlan, chaque athlète était une collection de fichiers.
« J'accumulais une infinité de tableurs, de fichiers Word, de messages, de calendriers... C'était un travail pénible de devoir revoir encore et encore une multitude de documents. »
Avec des dizaines d'athlètes, le problème n'est pas seulement le temps perdu à chercher. C'est que les informations de chacun sont éparpillées et ne se voient jamais en entier : le plan dans un tableur, ce qu'il a fait dans un message, la prochaine course dans un autre calendrier.
Un plan pour chaque athlète
Natxo a commencé à utiliser TrainerPlan en mai 2024. Sa façon de travailler est individuelle : chaque athlète a son propre calendrier, avec des séances pensées pour son sport, son niveau et son moment de la saison. Une même semaine peut mêler footings, fractionné, marche nordique, vélo, natation et renforcement.
Pour que ce soit tenable avec plus de 70 personnes, planifier doit aller vite. Et cela, explique-t-il, vient avec la pratique.
« La planification de l'entraînement est beaucoup plus confortable et simple quand on est à l'aise avec l'application. »
- Un calendrier par athlète — course, marche nordique, vélo, natation et renforcement dans un même plan.
- Séances synchronisées — ce que fait l'athlète arrive depuis sa montre et apparaît à côté de ce qui était prévu.
- Graphiques et tableau de bord de performance — la charge et l'évolution de chaque athlète, d'un coup d'œil.
- De n'importe où — le suivi ne dépend pas du fait d'être devant l'ordinateur.
Suivre le processus de près
Ce que Natxo utilise le plus au quotidien, ce sont les données : voir comment chaque athlète répond à ce qui était prévu.
« Les graphiques et le tableau de bord de performance sont un bon outil pour suivre de très près le processus d'entraînement. »
Comme les séances se synchronisent toutes seules, ce suivi n'exige plus de rassembler quoi que ce soit. Natxo décide du temps qu'il y consacre, et d'où.
« On optimise parfaitement le temps qu'on veut consacrer au suivi de l'entraînement, et on peut le suivre en temps réel, où qu'on soit. »
De la course populaire au Mondial
Parmi ses athlètes, il y a de tout : des gens qui aiment les courses populaires de village et des athlètes de compétition. En marche nordique, plusieurs participent à la Coupe d'Espagne et à des championnats internationaux, et cette année l'un d'eux est devenu champion du monde masters de marche nordique sur 10 km, en Finlande.
Pour Natxo, ce suivi rapproché n'est pas seulement un confort pour l'entraîneur. Les athlètes le remarquent aussi.
« C'est une valeur ajoutée que les athlètes apprécient. »
Il n'est jamais trop tard
Son conseil aux entraîneurs qui jonglent encore entre tableurs et messages est court.
« Il n'est jamais trop tard pour mettre de l'ordre dans ce chaos où l'on évolue si souvent. »