José Manuel Rodriguez
Espagne, Madrid
Servicios
Entrenamiento running y trail running online. Preparamos todo tipo de competiciones.
Tarif: 30€
Plans d'Entraînement
-
Plan de triatlón sprint para principiantes — 12 semanas
Débutant- 12semaines
- 5.5h/semaine
- 7séances/semaine
29.00 € -
Plan de fuerza para ciclistas y corredores de montaña — 8 semanas
Débutant- 8semaines
- 1.5h/semaine
- 2séances/semaine
19.00 € -
Plan de ciclismo en carretera — 10 semanas para subir tu FTP
Intermédiaire- 10semaines
- 7h/semaine
- 4séances/semaine
29.00 € -
Plan de entrenamiento para kilómetro vertical — 10 semanas
Intermédiaire- 10semaines
- 5h/semaine
- 5séances/semaine
29.00 € -
Plan de media maratón en 12 semanas — bajar de 2 horas
Intermédiaire- 12semaines
- 4.5h/semaine
- 33km/Semaine
- 5séances/semaine
29.00 € -
Plan Avanzado de 10K — Progresión Sub-40 (10 Semanas)
Avancé- 10semaines
- 9h/semaine
- 75km/Semaine
- 9séances/semaine
29.00 €