José Manuel Rodriguez
Spain, Madrid
Servicios
Entrenamiento running y trail running online. Preparamos todo tipo de competiciones.
Rate: 30€
Training Plans
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Plan de triatlón sprint para principiantes — 12 semanas
Beginner- 12weeks
- 5.5hrs/week
- 7workouts/week
29.00 € -
Plan de fuerza para ciclistas y corredores de montaña — 8 semanas
Beginner- 8weeks
- 1.5hrs/week
- 2workouts/week
19.00 € -
Plan de ciclismo en carretera — 10 semanas para subir tu FTP
Intermediate- 10weeks
- 7hrs/week
- 4workouts/week
29.00 € -
Plan de entrenamiento para kilómetro vertical — 10 semanas
Intermediate- 10weeks
- 5hrs/week
- 5workouts/week
29.00 € -
Plan de media maratón en 12 semanas — bajar de 2 horas
Intermediate- 12weeks
- 4.5hrs/week
- 33km/Week
- 5workouts/week
29.00 € -
Plan Avanzado de 10K — Progresión Sub-40 (10 Semanas)
Advanced- 10weeks
- 9hrs/week
- 75km/Week
- 9workouts/week
29.00 €