Entrenamiento – Deportistas
Tu mejor marca en 5K no debería vivir en tu memoria, y tu mejor potencia de 20 minutos no debería […]
Hay dos gráficas que cuentan más sobre un entrenamiento que cualquier número resumen: el tiempo en zonas (dónde fue a […]
Las sesiones de fuerza se desmoronan cuando el plan es una captura de pantalla de tu entrenador. La app móvil […]
Cada deportista se fija en números distintos. Un maratoniano quiere curvas de ritmo y volumen semanal; un ciclista vive pegado […]
Las zonas de entrenamiento en carrera dividen la intensidad del esfuerzo en diferentes niveles, cada uno con un objetivo fisiológico […]
Cuando se sincroniza un entrenamiento desde el dispositivo, aparece automáticamente en TrainerPlan con todos los detalles. Puede consultar los datos […]
Con TrainerPlan, es fácil seguir la pista de sus importantes eventos y competiciones. Simplemente pulsa en el + icono en […]
La Velocidad Aeróbica Máxima (VAM) es un concepto clave en el entrenamiento de resistencia, particularmente en disciplinas como el ciclismo […]
La Calculadora de Periodo de TrainerPlan está diseñada para ayudar a los atletas y sus entrenadores a planificar los entrenamientos […]
Cuando sincronizas un entrenamiento desde tu dispositivo, este aparece automáticamente en TrainerPlan con todos los detalles disponibles. Puedes revisar los […]