Crea tu propio panel de análisis
Cada deportista se fija en números distintos. Un maratoniano quiere curvas de ritmo y volumen semanal; un ciclista vive pegado a la curva de potencia; un triatleta lo mira todo, y además el sueño y las métricas corporales. Por eso el panel de análisis de TrainerPlan lo montas tú: elige las gráficas que te importan, ordénalas a tu manera y se actualizarán automáticamente con cada entrenamiento sincronizado.
Añade tus primeras gráficas
- Abre tu panel (en el móvil, la pestaña Análisis).
- Haz clic en Añadir gráfica para abrir la librería de gráficas.
- Elige una gráfica y aparecerá en tu panel al instante. Añade tantas como quieras.
- Arrastra las gráficas para reordenarlas, amplía cualquiera a pantalla completa o elimínala con un clic: tu disposición queda guardada en tu cuenta.
Qué hay en la librería de gráficas
- Entrenamiento: distancia, duración, Esfuerzo, desnivel y rendimiento a lo largo del tiempo, con comparativas de planificado frente a completado.
- Zonas: tiempo en zonas de frecuencia cardíaca, ritmo y potencia en cualquier periodo.
- Curvas: curvas de potencia, frecuencia cardíaca, ritmo y cadencia, construidas automáticamente a partir de cada entrenamiento.
- Picos: tus mejores esfuerzos y cómo evolucionan.
- Fuerza: tu trabajo de gimnasio, registrado junto a tu entrenamiento de resistencia.
- Métricas corporales: peso, masa muscular, sueño, VFC, pulso en reposo, VO₂max y más.
Cada gráfica tiene su propio selector de periodo, así que puedes ver tu curva de potencia de los últimos 90 días junto a una gráfica de Fitness de toda la temporada.
Para entrenadores: un panel por deportista
Los entrenadores tienen un panel de gráficas independiente para cada deportista. Monta el panel de un ciclista en torno a la potencia y el de un corredor en torno al ritmo: la página de cada deportista recuerda su propia selección y su orden, así que los números que necesitas son siempre lo primero que ves.
Disponibilidad
El panel de análisis está disponible en la web y en la app móvil. Algunas gráficas avanzadas forman parte de Deportista Premium: si una gráfica aparece bloqueada, al pasarte a Premium se desbloquea al instante, junto con el resto de las funciones de análisis Premium.