Comment utiliser la fonction de synthèse de l’IA dans TrainerPlan

Les Fonctionnalité de résumé d’IA In TrainerPlan vous permet d’analyser automatiquement les progrès de vos athlètes, avec des recommandations personnalisées qui vous font gagner du temps et améliorent votre prise de décision.

Quel est le résumé de l’IA ?

Le résumé de l’IA analyse les données de formation des dernières semaines (distance, durée, effort, objectifs, etc.) et génère un rapport divisé en trois blocs clés :

  1. Résumé hebdomadaire Un aperçu des performances récentes : volume, effort, cohérence et forme physique.
  2. Événements ou objectifs à venir Des informations sur les objectifs futurs (par exemple, une course à venir) et des recommandations pour être bien préparées.
  3. recommandations Suggestions automatisées pour ajuster le plan de formation, axées sur l’amélioration des performances, la prévention du surentraînement et l’optimisation de la récupération.

¿Quelles données l’IA analyse-t-elle ?

L’IA utilise les informations suivantes :

  • Les 28 derniers jours de formation :
    • Tous les deux Entraînements planifiés et Entraînements terminés.
    • Des mesures telles que la durée, la distance, le type d’effort et la cohérence.
  • Événements et objectifs à venir Enregistré dans le profil de l’athlète :
    • Par exemple, des courses, des compétitions ou des tests de performance clés.

Sur la base de ces données, l’IA détecte les tendances, les changements dans la charge d’entraînement, la progression de la condition physique et les domaines potentiels d’amélioration ou d’ajustement.

Où consulter le résumé ?

Pour l’instant, le résumé de l’IA est disponible Uniquement sur la version Web de TrainerPlan.

Pour y accéder :

  1. Connectez-vous à app.trainerplan.co depuis votre ordinateur.
  2. Ouvrez le profil de l’un de vos athlètes.
  3. un nouveau Section d’IA apparaîtra en haut.
  4. Cliquez sur le ‘générer’ bouton.


À partir de là, vous verrez le rapport généré automatiquement avec les trois blocs d’analyse : résumé hebdomadaire, événements à venir et recommandations personnalisées.

À quelle fréquence est-il mis à jour ?

  • Le résumé est automatiquement mis à jour chaque Le lundi, basé sur le passé 4 semaines de formation.
  • ça va Mettre à jour uniquement si les nouvelles données est disponible.

Important

  • Cette fonctionnalité est disponible Uniquement pour les entraîneurs avec les athlètes assignés.
  • Les athlètes ne vois pas Le résumé directement, mais ils bénéficient des ajustements et recommandations que vous appliquez à leurs plans.

Exemples

Chaque résumé est Entièrement individuel et personnalisé. Ce type d’informations vous permet d’ajuster les plans de formation sans passer du temps à tout revoir manuellement.

Est-ce fiable ?

Oui. Le système s’appuie sur des données d’entraînement réelles et s’adapte à chaque athlète individuellement. Il ne remplace pas votre expertise en tant que coach, mais fournit une base solide pour travailler plus rapidement et plus efficacement.

Peut-il être activé ou désactivé ?

Oui. Vous pouvez activer ou désactiver la fonction d’IA à tout moment.

Pour ce faire :

  1. Allez à votre Profil d’entraîneur (coin supérieur droit).
  2. cliquer sur ‘Caractéristiques de l’IA’.
  3. Activez ou désactivez l’option comme vous le souhaitez.

Lorsque l’IA est désactivée :

  • Les Bloc de résumé d’IA n’apparaîtra pas dans les profils des athlètes.
  • Aucun résumé automatique sera généré pour vos athlètes.


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