Atletas

Velocidade Aeróbica Máxima (VAM): O que é e como aproveitá-la no teu treino

A Velocidade Aeróbica Máxima (VAM) é um conceito essencial para atletas que pretendem otimizar o seu desempenho em desportos de […]

Fazer upload dos treinos a COROS

É muito simples carregar os treinos programados para o calendário da COROS e, a partir daí, para o dispositivo. Para […]