Composez votre propre tableau de bord d’analyse

• Entraînement

Chaque athlète a ses chiffres à lui. Un marathonien veut ses courbes d’allure et son volume hebdomadaire ; un cycliste vit sur sa courbe de puissance ; un triathlète surveille tout cela, plus le sommeil et les données corporelles. C’est pourquoi le tableau de bord d’analyse de TrainerPlan est le vôtre à assembler : choisissez les graphiques qui comptent pour vous, organisez-les à votre façon, et ils se mettent à jour automatiquement à chaque entraînement synchronisé.

Ajoutez vos premiers graphiques

• Ouvrez votre tableau de bord (sur mobile, l’onglet Analyse).
• Cliquez sur Ajouter un graphique pour ouvrir la bibliothèque de graphiques.
• Choisissez un graphique : il apparaît instantanément sur votre tableau. Ajoutez-en autant que vous voulez.
• Faites glisser les graphiques pour les réorganiser, agrandissez-en un en plein écran ou supprimez-le en un clic — votre disposition est enregistrée dans votre compte.

Ce que contient la bibliothèque de graphiques

• Entraînement : distance, durée, effort, dénivelé et performance dans le temps — avec comparaison entre prévu et réalisé.
• Zones : temps passé dans les zones de fréquence cardiaque, d’allure et de puissance sur n’importe quelle période.
• Courbes : courbes de puissance, de fréquence cardiaque, d’allure et de cadence, construites automatiquement à partir de chaque entraînement.
• Pics : vos meilleurs efforts et leur évolution.
• Musculation : votre travail en salle, suivi aux côtés de votre entraînement d’endurance.
• Données corporelles : poids, masse musculaire, sommeil, VFC, fréquence cardiaque au repos, VO₂max et plus encore.

Chaque graphique a son propre sélecteur de période : vous pouvez suivre votre courbe de puissance sur 90 jours à côté d’un graphique de forme physique sur toute la saison.

Pour les entraîneurs : un tableau par athlète

Les entraîneurs disposent d’un tableau de graphiques indépendant pour chaque athlète. Construisez le tableau d’un cycliste autour de la puissance et celui d’un coureur autour de l’allure — la page de chaque athlète mémorise sa propre sélection et son ordre, pour que les chiffres dont vous avez besoin soient toujours la première chose que vous voyez.

Disponibilité

Le tableau de bord d’analyse est disponible sur le web et dans l’application mobile. Certains graphiques avancés font partie d’Athlète Premium — si un graphique est verrouillé, la mise à niveau le débloque instantanément, avec tout le reste des fonctionnalités d’analyse Premium.