Sessões estruturadas de treinamento

Com o Editor TrainerPlan, você pode adicionar facilmente sessões de treinamento estruturadas (por exemplo, intervalos) usando várias etapas em um único exercício.

Séances de formation structurées
Vista do treinador (web)
image 1
Visualização do atleta (web)
localhost 8100
Vista do atleta (app)

Para criar uma etapa, basta clicar no botão ‘Adicionar passo’.

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Em seguida, no menu suspenso do lado direito de cada etapa, você tem opções para:

  • Crie uma etapa
  • Excluir Etapa
  • Etapa duplicada
  • Crie uma repetição
  • Adicionar arquivo
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Você também pode reorganizar as etapas clicando e arrastando do ícone ao lado do menu suspenso (três linhas).