Treino
Análise completa dos teus treinos
Quando sincronizas um treino a partir do teu dispositivo, este aparece automaticamente na TrainerPlan com todos os detalhes. Podes consultar […]
Velocidade Aeróbica Máxima (VAM): O que é e como aproveitá-la no teu treino
A Velocidade Aeróbica Máxima (VAM) é um conceito essencial para atletas que pretendem otimizar o seu desempenho em desportos de […]