{"id":1638,"date":"2026-08-11T11:45:57","date_gmt":"2026-08-11T11:45:57","guid":{"rendered":"https:\/\/trainerplan.co\/help\/?p=1638"},"modified":"2026-08-13T17:19:09","modified_gmt":"2026-08-13T17:19:09","slug":"meilleures-marques-records-personnels","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/trainerplan.co\/help\/fr\/athletes-fr\/entrainement-athletes-fr\/meilleures-marques-records-personnels\/","title":{"rendered":"Meilleures marques : vos records personnels, suivis automatiquement"},"content":{"rendered":"<p>Votre record sur 5 km ne devrait pas vivre dans votre t\u00eate, et votre meilleure puissance sur 20 minutes ne devrait pas exiger de remonter des mois d\u2019entra\u00eenements. <strong>Meilleures marques<\/strong> est la page des records personnels de TrainerPlan : vos meilleurs temps et vos plus gros efforts, d\u00e9tect\u00e9s automatiquement \u00e0 partir des entra\u00eenements que vous synchronisez d\u00e9j\u00e0.<\/p>\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/trainerplan.co\/help\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/best-marks-page.png\" alt=\"Page Meilleures marques de TrainerPlan avec un record sur 10K et un record en cyclisme avec leurs courbes de progression\" \/><\/figure>\n<h3 class=\"wp-block-heading\">O\u00f9 la trouver<\/h3>\n<p>Ouvrez <strong>Profil \u2192 Meilleures marques<\/strong>. Les entra\u00eeneurs voient la m\u00eame page dans le profil de chaque athl\u00e8te \u2014 parfait avant de fixer des objectifs de course.<\/p>\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Ce qui est suivi<\/h3>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Coureurs :<\/strong> vos meilleurs temps sur les distances classiques, rep\u00e9r\u00e9s dans n\u2019importe quel entra\u00eenement synchronis\u00e9 \u2014 un record \u00e9tabli en pleine course compte, m\u00eame si la course \u00e9tait plus longue.<\/li>\n<li><strong>Cyclistes :<\/strong> votre meilleure puissance sur les dur\u00e9es cl\u00e9s, directement issue de vos courbes de performance.<\/li>\n<li><strong>Records dans le temps :<\/strong> un graphique avec s\u00e9lecteur d\u2019ann\u00e9e montre la progression de vos marques saison apr\u00e8s saison \u2014 le graphique le plus motivant de l\u2019application.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Lorsqu\u2019un nouvel entra\u00eenement contient un record personnel, TrainerPlan le signale sur le calendrier avec une m\u00e9daille \u2014 les jours de record sont visibles d\u2019un coup d\u2019\u0153il, pour vous comme pour votre entra\u00eeneur.<\/p>\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Ajoutez ou corrigez une marque manuellement<\/h3>\n<p>Un record \u00e9tabli avant d\u2019utiliser TrainerPlan, ou une course disput\u00e9e sans montre ? Cliquez sur n\u2019importe quelle marque pour la modifier, ou ajoutez-en une manuellement \u2014 date, valeur, termin\u00e9. TrainerPlan sugg\u00e8re aussi les marques qu\u2019il trouve dans votre historique, si bien que la page se remplit d\u2019elle-m\u00eame \u00e0 mesure que votre entra\u00eenement s\u2019accumule.<\/p>\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Pourquoi c\u2019est important pour l\u2019entra\u00eenement<\/h3>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Des objectifs de course r\u00e9alistes partent de marques actuelles honn\u00eates, pas de souvenirs.<\/li>\n<li>Les entra\u00eeneurs peuvent ancrer les zones et les allures cibles sur ce qu\u2019un athl\u00e8te a r\u00e9ellement fait r\u00e9cemment.<\/li>\n<li>Un progr\u00e8s que l\u2019on voit vaut mieux qu\u2019un progr\u00e8s auquel il faut croire \u2014 surtout au c\u0153ur d\u2019un long bloc foncier.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Meilleures marques fonctionne avec tous les appareils connect\u00e9s \u2014 Garmin, Wahoo, Suunto, COROS, Polar, Apple Watch \u2014 et avec les fichiers FIT import\u00e9s manuellement.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Votre record sur 5 km ne devrait pas vivre dans votre t\u00eate, et votre meilleure puissance sur 20 minutes ne [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":0,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[357],"tags":[],"class_list":["post-1638","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-entrainement-athletes-fr"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.8 - 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