{"id":1321,"date":"2026-01-27T13:56:36","date_gmt":"2026-01-27T13:56:36","guid":{"rendered":"https:\/\/trainerplan.co\/help\/?p=1321"},"modified":"2026-01-27T13:56:36","modified_gmt":"2026-01-27T13:56:36","slug":"comment-utiliser-la-fonction-de-synthese-de-lia-dans-trainerplan","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/trainerplan.co\/help\/fr\/entraineur\/comment-utiliser-la-fonction-de-synthese-de-lia-dans-trainerplan\/","title":{"rendered":"Comment utiliser la fonction de synth\u00e8se de l’IA dans TrainerPlan"},"content":{"rendered":"\n

Les Fonctionnalit\u00e9 de r\u00e9sum\u00e9 d’IA<\/strong> In TrainerPlan vous permet d’analyser automatiquement les progr\u00e8s de vos athl\u00e8tes, avec des recommandations personnalis\u00e9es qui vous font gagner du temps et am\u00e9liorent votre prise de d\u00e9cision.<\/p>\n\n\n\n

Quel est le r\u00e9sum\u00e9 de l’IA\u00a0?<\/strong><\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Le r\u00e9sum\u00e9 de l’IA analyse les donn\u00e9es de formation des derni\u00e8res semaines (distance, dur\u00e9e, effort, objectifs, etc.) et g\u00e9n\u00e8re un rapport divis\u00e9 en trois blocs cl\u00e9s\u00a0:<\/p>\n\n\n\n

    \n
  1. R\u00e9sum\u00e9 hebdomadaire<\/strong> Un aper\u00e7u des performances r\u00e9centes\u00a0: volume, effort, coh\u00e9rence et forme physique.<\/li>\n\n\n\n
  2. \u00c9v\u00e9nements ou objectifs \u00e0 venir<\/strong> Des informations sur les objectifs futurs (par exemple, une course \u00e0 venir) et des recommandations pour \u00eatre bien pr\u00e9par\u00e9es.<\/li>\n\n\n\n
  3. recommandations<\/strong> Suggestions automatis\u00e9es pour ajuster le plan de formation, ax\u00e9es sur l’am\u00e9lioration des performances, la pr\u00e9vention du surentra\u00eenement et l’optimisation de la r\u00e9cup\u00e9ration.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

    <\/p>\n\n\n\n

    \"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n

    <\/p>\n\n\n\n

    \u00bf<\/strong>Quelles donn\u00e9es l’IA analyse-t-elle\u00a0?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

    L’IA utilise les informations suivantes\u00a0:<\/p>\n\n\n\n