{"id":1772,"date":"2018-02-19T15:38:33","date_gmt":"2018-02-19T15:38:33","guid":{"rendered":"https:\/\/trainerplan.co\/blog\/ai-je-vraiment-besoin-dun-entraineur-personnel\/"},"modified":"2018-02-19T15:38:33","modified_gmt":"2018-02-19T15:38:33","slug":"ai-je-vraiment-besoin-dun-entraineur-personnel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/trainerplan.co\/blog\/fr\/ai-je-vraiment-besoin-dun-entraineur-personnel\/","title":{"rendered":"Ai-je vraiment besoin d&#8217;un entra\u00eeneur personnel ? Peut-\u00eatre que oui \u2014 et en ligne"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft wp-image-44 size-full\" src=\"https:\/\/trainerplan.co\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/custom-week.png\" alt=\"Crea semanas de entrenamiento personalizadas\" width=\"600\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/trainerplan.co\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/custom-week.png 600w, https:\/\/trainerplan.co\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/custom-week-300x200.png 300w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/p>\n<p>Vous avez commenc\u00e9 \u00e0 courir et vous progressez. Maintenant que vous avez atteint ce stade o\u00f9 vous prenez plaisir \u00e0 courir vite et \u00e0 grimper chaque jour dans les classements, vous arrivez \u00e0 un point o\u00f9 soit vous vous blessez, soit vous ne progressez plus.<\/p>\n<p>C&#8217;est l\u00e0 qu&#8217;un <a href=\"https:\/\/trainerplan.co\/trainers\">entra\u00eeneur<\/a> peut vous aider. Un entra\u00eeneur sait exactement quel type d&#8217;entra\u00eenement (ou de repos) il vous faut. Avec lui, vous pouvez planifier correctement vos s\u00e9ances, adapt\u00e9es \u00e0 vos besoins : vous progresserez ainsi jour apr\u00e8s jour, avec en prime la garantie de ne pas vous blesser \u00e0 l&#8217;avenir. Alors oui, bien s\u00fbr, vous avez besoin d&#8217;un entra\u00eeneur.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone\" src=\"http:\/\/trainerplan.co\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/copypaste.png\" alt=\"Copier-coller dans TrainerPlan\" width=\"427\" height=\"312\" \/><\/p>\n<p>Par les temps qui courent, nous manquons tous de temps : la plupart d&#8217;entre nous sortent s&#8217;entra\u00eener quand ils le peuvent, avec un temps compt\u00e9. L&#8217;option d&#8217;un entra\u00eeneur en ligne m\u00e9rite donc vraiment d&#8217;\u00eatre envisag\u00e9e.<\/p>\n<p>Avec TrainerPlan, l&#8217;entra\u00eeneur cr\u00e9e les s\u00e9ances et celles-ci sont imm\u00e9diatement disponibles pour tous les athl\u00e8tes. Partout, depuis n&#8217;importe quel appareil.<\/p>\n<p><strong>Parmi les fonctionnalit\u00e9s :<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Des entra\u00eenements de groupe, o\u00f9 l&#8217;entra\u00eeneur peut r\u00e9unir des athl\u00e8tes d&#8217;un m\u00eame niveau ou qui pr\u00e9parent un \u00e9v\u00e9nement similaire.<\/li>\n<li>Copier-coller des jours et\/ou des semaines, pour plus de simplicit\u00e9 et d&#8217;efficacit\u00e9 sur les entra\u00eenements similaires.<\/li>\n<li>Enregistrer des s\u00e9ances comme mod\u00e8les, pour les utiliser avec diff\u00e9rents athl\u00e8tes ou groupes.<\/li>\n<li>Des plans d&#8217;entra\u00eenement de plusieurs semaines, pour structurer plusieurs semaines d&#8217;entra\u00eenement en une seule fois.<\/li>\n<li>Le suivi des paiements des athl\u00e8tes. Utile pour les entra\u00eeneurs qui g\u00e8rent de nombreux athl\u00e8tes.<\/li>\n<li>Un calendrier d&#8217;\u00e9v\u00e9nements o\u00f9 ajouter les comp\u00e9titions disponibles pour les athl\u00e8tes.<\/li>\n<li>Des commentaires et un feedback instantan\u00e9s sur les s\u00e9ances.<\/li>\n<li>Un chat en temps r\u00e9el.<\/li>\n<li>L&#8217;application vous avertit quand quelque chose change dans une s\u00e9ance et vous envoie un e-mail si vous le souhaitez.<\/li>\n<li>Les s\u00e9ances sont envoy\u00e9es chaque jour et\/ou chaque semaine sur l&#8217;adresse e-mail de l&#8217;athl\u00e8te, s&#8217;il le souhaite.<\/li>\n<li>La planification annuelle<\/li>\n<li>Et bien plus encore.<\/li>\n<\/ul>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-121 size-large\" src=\"http:\/\/trainerplan.co\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/feature05@2x-1024x704.png\" alt=\"Gestionar grupos de entrenamiento en la nube con TrainerPlan\" width=\"1024\" height=\"704\" srcset=\"https:\/\/trainerplan.co\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/feature05@2x-1024x704.png 1024w, https:\/\/trainerplan.co\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/feature05@2x-300x206.png 300w, https:\/\/trainerplan.co\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/feature05@2x-768x528.png 768w, https:\/\/trainerplan.co\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/feature05@2x.png 1152w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/> <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-117 size-full\" src=\"http:\/\/trainerplan.co\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/feature06@2x.png\" alt=\"Controla el fitness y la fatiga de tus atletas con el nuevo panel de control de TrainerPlan\" width=\"1152\" height=\"1150\" srcset=\"https:\/\/trainerplan.co\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/feature06@2x.png 1152w, https:\/\/trainerplan.co\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/feature06@2x-150x150.png 150w, https:\/\/trainerplan.co\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/feature06@2x-300x300.png 300w, https:\/\/trainerplan.co\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/feature06@2x-768x767.png 768w, https:\/\/trainerplan.co\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/feature06@2x-1024x1022.png 1024w\" sizes=\"(max-width: 1152px) 100vw, 1152px\" \/><\/p>\n<p>Avec TrainerPlan, vous simplifierez votre quotidien. Si vous \u00eates entra\u00eeneur, <a href=\"https:\/\/app.trainerplan.co\/auth\/register\">cr\u00e9ez d\u00e8s maintenant un compte avec 15 jours enti\u00e8rement gratuits<\/a>.<\/p>\n<p>Si vous \u00eates athl\u00e8te, parlez de <a href=\"https:\/\/www.trainerplan.co\">TrainerPlan<\/a> \u00e0 votre entra\u00eeneur pour qu&#8217;il cr\u00e9e un compte et que vous commenciez d\u00e8s maintenant \u00e0 l&#8217;utiliser comme votre plateforme d&#8217;entra\u00eenement en ligne.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Vous avez commenc&eacute; &agrave; courir et vous progressez. Maintenant que vous avez atteint ce stade o&ugrave; vous prenez plaisir &agrave; courir vite et &agrave; grimper chaque jour dans les classements, vous arrivez &agrave; un point o&ugrave; soit vous vous blessez, soit vous ne progressez plus. C&rsquo;est l&agrave; qu&rsquo;un entra&icirc;neur peut vous aider. 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