{"id":1724,"date":"2021-12-21T08:20:17","date_gmt":"2021-12-21T08:20:17","guid":{"rendered":"https:\/\/trainerplan.co\/blog\/suivre-respect-entrainements-code-couleur\/"},"modified":"2021-12-21T08:20:17","modified_gmt":"2021-12-21T08:20:17","slug":"suivre-respect-entrainements-code-couleur","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/trainerplan.co\/blog\/fr\/suivre-respect-entrainements-code-couleur\/","title":{"rendered":"Suivez le respect des entra\u00eenements gr\u00e2ce \u00e0 un code couleur"},"content":{"rendered":"\n

Les blocs d’entra\u00eenement sont d\u00e9sormais cod\u00e9s par couleur. Vous obtenez ainsi un aper\u00e7u rapide et essentiel des statistiques individuelles et du respect de l’entra\u00eenement planifi\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

En plus du type de sport, du titre et de la description, la distance, la dur\u00e9e et l’effort<\/a> sont \u00e9galement disponibles dans chacun des blocs, pour suivre plus facilement l’entra\u00eenement de l’athl\u00e8te d’un coup d’\u0153il.<\/p>\n\n\n\n

Les couleurs de conformit\u00e9 servent \u00e0 indiquer \u00e0 quel point un entra\u00eenement r\u00e9alis\u00e9 s’est approch\u00e9 de l’entra\u00eenement planifi\u00e9. La couleur et la fl\u00e8che montrent l’\u00e9cart entre la s\u00e9ance r\u00e9alis\u00e9e et la s\u00e9ance pr\u00e9vue.<\/p>\n\n\n\n

La fl\u00e8che pointe vers le haut ou vers le bas selon que l’entra\u00eenement se situe au-dessus ou en dessous de ce qui \u00e9tait pr\u00e9vu.<\/p>\n\n\n\n

Par d\u00e9faut, les couleurs correspondent aux pourcentages de r\u00e9alisation suivants :<\/p>\n\n\n\n

Vert<\/strong> : r\u00e9alis\u00e9 entre 80 % et 120 %<\/p>\n\n\n\n

Jaune<\/strong> : r\u00e9alis\u00e9 entre 50 % et 79 % ou entre 121 % et 150 %<\/p>\n\n\n\n

Orange<\/strong> : r\u00e9alis\u00e9 en dessous de 50 % ou au-dessus de 150 %<\/p>\n\n\n\n

Rouge<\/strong> : non r\u00e9alis\u00e9<\/p>\n\n\n\n

Gris<\/strong> : entra\u00eenements libres non planifi\u00e9s<\/p>\n\n\n\n

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Les blocs d’entraînement sont désormais codés par couleur. Vous obtenez ainsi un aperçu rapide et essentiel des statistiques individuelles et du respect de l’entraînement planifié. En plus du type de sport, du titre et de la description, la distance, la durée et l’effort sont également disponibles dans chacun des blocs, pour suivre plus facilement l’entraînement […]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":830,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[351],"tags":[],"yoast_head":"\nSuivez le respect des entra\u00eenements gr\u00e2ce \u00e0 un code couleur<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/trainerplan.co\/blog\/fr\/suivre-respect-entrainements-code-couleur\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Suivez le respect des entra\u00eenements gr\u00e2ce \u00e0 un code couleur\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Les blocs d’entraînement sont désormais codés par couleur. 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