{"id":1678,"date":"2019-02-28T07:57:56","date_gmt":"2019-02-28T07:57:56","guid":{"rendered":"https:\/\/trainerplan.co\/blog\/treino-online-mais-rapido-com-planos\/"},"modified":"2019-02-28T07:57:56","modified_gmt":"2019-02-28T07:57:56","slug":"treino-online-mais-rapido-com-planos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/trainerplan.co\/blog\/pt\/treino-online-mais-rapido-com-planos\/","title":{"rendered":"Treino online mais r\u00e1pido utilizando Planos"},"content":{"rendered":"\n

H\u00e1 uma nova vers\u00e3o dos Planos de Treino. D\u00ea uma vista de olhos aqui<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Quer ser mais eficiente na hora de planear o treino online?<\/p>\n\n\n\n

Um Plano \u00e9 uma s\u00e9rie de sess\u00f5es que cria antecipadamente e que \u00abguarda para mais tarde\u00bb, para que o possa atribuir aos seus clientes. <\/p>\n\n\n\n

Os treinadores podem usar os planos quando alguns clientes precisam do mesmo treino ou dos mesmos exerc\u00edcios. Al\u00e9m disso, se tiverem planos j\u00e1 feitos e que funcionam, podem us\u00e1-los com outros clientes de forma simples.<\/p>\n\n\n\n

Com o TrainerPlan, depois de criar o seu plano<\/a>, pode atribu\u00ed-lo a um cliente, a v\u00e1rios ou a grupos inteiros e fazer os ajustes para o personalizar, se assim o desejar, para que n\u00e3o tenha de voltar a elaborar os mesmos treinos todas as vezes.<\/p>\n\n\n\n

Economize tempo se tiver v\u00e1rios clientes que precisam do mesmo treino ou de um treino semelhante.<\/p>\n\n\n\n

Veja como pode gerir melhor os seus clientes com a plataforma de treino online<\/strong><\/p>\n\n\n\n

1<\/strong>. O primeiro passo \u00e9 dirigir-se \u00e0 sec\u00e7\u00e3o \u00abPlanos\u00bb da Biblioteca. Depois clique em \u00abAdicionar plano\u00bb.<\/p>\n\n\n\n

\"Lista
Lista de planos de treino dispon\u00edveis<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

2<\/strong>. Depois selecione o tipo de atividade, adicione um t\u00edtulo e\/ou descri\u00e7\u00e3o e selecione o n\u00famero de semanas que deseja para o plano.<\/p>\n\n\n\n

Clique no bot\u00e3o de adicionar treino (\u00ab+\u00bb) no dia que desejar e, quando a janela abrir, escolha \u00abBiblioteca\u00bb e depois \u00abPlanos\u00bb. <\/p>\n\n\n\n

\"Plano
Um plano de treino visto na Biblioteca<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

3<\/strong>. Depois de guardar o Plano, selecione o atleta ou o grupo que desejar da sua lista de clientes.<\/p>\n\n\n\n

A\u00ed encontrar\u00e1 o Plano que criou. Selecione-o e clique em \u00abAdicionar\u00bb.<\/p>\n\n\n\n

\"Adicionar
Janela de Adicionar Treino<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

4<\/strong>. Pronto. O plano aparecer\u00e1 no calend\u00e1rio do seu atleta ou de todo um grupo.<\/p>\n\n\n\n

\"Calend\u00e1rio
Calend\u00e1rio individual do atleta<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Se ainda n\u00e3o tem uma conta no TrainerPlan, crie uma gr\u00e1tis. Se j\u00e1 disp\u00f5e de uma conta, pode come\u00e7ar j\u00e1 a treinar utilizando o software de treino online mais intuitivo do mercado, e totalmente no seu idioma. Entre na sua conta<\/a> e crie um plano<\/a> agora.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Há uma nova versão dos Planos de Treino. Dê uma vista de olhos aqui. Quer ser mais eficiente na hora de planear o treino online? Um Plano é uma série de sessões que cria antecipadamente e que «guarda para mais tarde», para que o possa atribuir aos seus clientes. 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