Preciso mesmo de um treinador pessoal? Talvez sim — e online

• By Bruno F -
• February 19, 2018

Começou a correr e está a evoluir. Agora que chegou àquele ponto em que começa a gostar de correr rápido e de subir cada dia mais nas classificações, chega a uma fase em que ou se lesiona ou não consegue evoluir.

É aqui que um treinador o pode ajudar. Um treinador sabe exatamente que tipo de treino (ou descanso) precisa. Com ele pode planear corretamente os seus treinos, adaptados às suas necessidades, e assim vai evoluir todos os dias, com a garantia de que não se vai lesionar no futuro. Portanto, sim, claro que precisa de um treinador.

Nos tempos que correm, não temos muito tempo e a maioria de nós sai para treinar quando pode e com o tempo contado, pelo que a opção de um treinador online é uma opção a ter muito em conta.

Com o TrainerPlan, o treinador cria os treinos e estes ficam disponíveis de imediato para todos os atletas. Em qualquer lugar, a partir de qualquer dispositivo.

Algumas das funcionalidades incluem:

• Treinos de grupo, onde o treinador pode juntar atletas do mesmo nível ou que estão a treinar para um evento semelhante.
• Copiar e colar dias e/ou semanas, para ser mais fácil e eficaz naqueles treinos semelhantes.
• Guardar treinos como modelos, para os usar com diferentes atletas ou grupos.
• Planos de treino de várias semanas, para estruturar várias semanas de treino de uma só vez.
• Controlar os pagamentos dos atletas. Útil para treinadores com muitos atletas.
• Calendário de eventos onde adicionar as competições disponíveis para os atletas.
• Comentários e feedback sobre os treinos no momento.
• Chat em tempo real.
• A app notifica-o quando algo muda num treino e envia-lhe um email se quiser.
• Os treinos são enviados diariamente e/ou semanalmente para o email do atleta, se assim o desejar.
• Planeamento anual
• E muito, muito mais.

Com o TrainerPlan, vai simplificar o seu dia a dia. Se é treinador, crie agora uma conta com 15 dias totalmente grátis.

Se é atleta, fale com o seu treinador sobre o TrainerPlan, para que ele crie uma conta e comecem já a utilizá-lo como a vossa plataforma de treino online.